o_|♥|_.{Girlne♥Ya FC}._|♥|_o

[W]elcome You to GFC!
 
IndexCalendarTrợ giúpĐăng kýĐăng Nhập

Share|

10 loại rau củ cho làn da trắng hồng

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Tác giảThông điệp
koori
  • Vice Principle

    Vice Principle
    Tổng số bài gửi : 117
    $$$ : 183
    Date of Birth : 16/04/1998
Bài gửiTiêu đề: 10 loại rau củ cho làn da trắng hồng Mon Oct 24, 2011 8:00 pm

nguồn

Vấn đề là nên ăn loại rau quả gì để giúp làn da trắng hồng tự nhiên đây?



1. Củ cải trắng



Củ cải trắng rất giàu vitamin C. Vitamin C là chất chống ô xy hóa, có thể ức chế sự tổng hợp melanin, ngăn ngừa quá trình oxy hóa chất béo, ngăn ngừa tích tụ lipofuscin. Vì vậy thường ăn củ cải trắng sẽ làm cho làn da trở nên trắng mịn tự nhiên.


2. Đậu Hà lan



Đậu Hà lan rất giàu vitaminA. Vitamin A trong đậu chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể có tác dụng giữ ẩm, cho làn da mịn màng.



3. Cà rốt



Cà rốt được coi là “thực phẩm cho làn da” có tác dụng dưỡng ẩm da cực tốt. Ngoài ra, cà rốt rất giàu chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, cho làn da hồng hào mịn màng hơn.



4. Nấm



Nấm rất giàu dinh dưỡng, giàu protein và vitamin, ít chất béo, không có cholesterol. Ăn nhiều nấm giúp cơ thể XX tiết estrogen, chống lão hóa, đẹp da.



5. Khoai lang



Khoai lang chứa rất nhiều protein dính và vitamin C. Ăn khoai lang có thể giảm cholesterol và giảm mỡ dưới da làm đẹp da.



6. Mướp



Mướp giúp làn da được bôi trơn, ngăn ngừa nếp nhăn.



7. Giá đỗ



Giá đỗ có thể ngăn ngừa tàn nhang, đốm đen, làm trắng da.




8. Măng tây



Măng tây rất giàu selen, chống lão hóa và phòng chống các bệnh liên quan đến quá trình oxy hóa chất béo, giúp da trắng và mềm mại.



9. Bí đao



Bí đao có các nguyên tố vi lượng như kẽm, magiê. Kẽm có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể con người, magiê có thể làm cơ thể tràn đầy năng lượng, da đẹp hồng hào.



10. Dưa chuột



Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và các axit amin, cũng như vô số các acid giúp làm sạch và trắng da, loại bỏ tàn nhàng, cải thiện làn da bị cháy nắng, giảm bớt dị ứng da. Hơn nữa, bạn biết đấy, dưa chuột vốn là sản phẩm làm đẹp truyền thống mà.


p/s: vi kr kiếm hình rất cực nên ai coi mà k nhấn thanks là.. trảm không tha

.
Xem chữ ký của koori
Về Đầu Trang Go down
tiểu nhi yến 206
  • B-Class Student

    B-Class Student
    Tổng số bài gửi : 599
    $$$ : 746
    Date of Birth : 06/12/1997
Bài gửiTiêu đề: Re: 10 loại rau củ cho làn da trắng hồng Wed Mar 07, 2012 9:08 am

uầy mí loại nêy` mk ăn thường xuyên.....
Tks Koori ah~ ♥
Xem chữ ký của tiểu nhi yến 206
Về Đầu Trang Go down

10 loại rau củ cho làn da trắng hồng

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
o_|♥|_.{Girlne♥Ya FC}._|♥|_o :: ♫Milan City♫ :: ♫Clover Park♫ :: ♫Fashion & Make Up♫-