o_|♥|_.{Girlne♥Ya FC}._|♥|_o

[W]elcome You to GFC!
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpĐăng kýĐăng Nhập

Share|

'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down
Tác giảThông điệp
3vIlL_lIoN_nO1
  • avatar

    Editor

    Editor
    Tổng số bài gửi : 299
    $$$ : 845
    Date of Birth : 02/07/1998
Bài gửiTiêu đề: 'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi! Sat Dec 17, 2011 9:08 pm

Chọn chanh để giảm cân, bạn có thể thấy hiệu quả ngay sau một tuần. Dùng chanh chế biến các món ăn giảm béo không chỉ điều chỉnh lượng chất béo dư thừa mà còn làm cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
I. Một số tác dụng từ chanh

Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu... Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng.

'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi!, Làm đẹp, làm đẹp, giảm cân, CHANH TƯƠI

Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.

II. Các liệu pháp giảm béo với chanh

Nước chanh vừa có thể giải khát đồng thời làm giảm sự thèm ăn. Vì thế, hãy luyện tập thể thao 15 phút mỗi ngày, sau đó uống một cốc nước chanh sẽ rất hiệu quả. Cách giảm béo này đang vô cùng thịnh hành ở Nhật Bản.

Cách làm cụ thể như sau:

1. Vỏ chanh rất giàu can xi, vì thế để đạt hiệu quả cao nhất, tốt nhất là bạn nên rửa sạch chanh, sau đó ép lấy nước cốt. Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.
Bạn có thể uống một cốc nước chanh hoặc dấm táo sau bữa ăn để giảm béo.

2. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.

3. Đồng thời nên luyện tập thể dục 15 phút/ ngày để cơ thể đào thải độc tố, hiệu quả giảm béo sẽ nhanh chóng hơn.

Chanh và dấm đều có hiệu quả giảm béo như nhau. Bạn có thể uống một cốc nước chanh hoặc dấm táo sau bữa ăn để giảm béo. Tuy nhiên, trong chanh và dấm táo có lượng axit cao, do đó không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.
Mềnh mới sưu tầm đc. Mong các bạn thử nghiệm và báo cáo kết wả nghen~
Mong các chị e phụ nữ có thân hình tuyệt mỹ ^~^
Xem chữ ký của 3vIlL_lIoN_nO1

Về Đầu Trang Go down
Hades
  • avatar

    Admin Kỉ Luật

    Admin Kỉ Luật
    Tổng số bài gửi : 447
    $$$ : 3021
    Date of Birth : 09/01/1997
Bài gửiTiêu đề: Re: 'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi! Sat Dec 17, 2011 9:13 pm

nếu là sưu tầm bạn nên ghi rõ nguồn lấy. Cái này hay đấy.
Xem chữ ký của Hades

Nura ơi em yêu anh~~~~~~~~~~~~~ ôm hoa ôm hoa
Về Đầu Trang Go down
ruyushin1810
  • avatar

    Teacher

    Teacher
    Tổng số bài gửi : 813
    $$$ : 1260
    Date of Birth : 18/10/1997
Bài gửiTiêu đề: Re: 'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi! Sat Dec 17, 2011 9:33 pm

bài này hay đó bạn
Xem chữ ký của ruyushin1810

Về Đầu Trang Go down
Sponsored content
Bài gửiTiêu đề: Re: 'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi!

Xem chữ ký của Sponsored content
Về Đầu Trang Go down

'Gọt' mỡ thừa bằng chanh tươi!

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
o_|♥|_.{Girlne♥Ya FC}._|♥|_o :: ♫Milan City♫ :: ♫Clover Park♫ :: ♫Fashion & Make Up♫-